彼氏、彼女が自分といるとき、または家に来ても寝てしまう。。。
こういう悩みの相談はわりと多いものです。
人間の三大欲求である、睡眠。それが恋愛にどう影響しているかわかれば、悩みはすぐに溶けます。
睡眠を促しているのは副交感神経
体温の調整や、呼吸、消化といった意思とは無関係の体の活動をコントロールするのが自律神経。
自律神経には活動時に働く交感神経と休息時に活発になる副交感神経があり、状況に応じてどちらかが優位になっています。
一般的に眠りを促しているのは副交感神経で、これはリラックスしているときや、幸せホルモンといわれる「セロトニン」を感じるときに優位になります。
つまり、彼氏はあなたといることで、幸せやリラックスを感じすぎていて、そして、自分でも気がつかないうちに、副交感神経が優位になってしまっています。
そこで、温かい食事なんてとったら、一発で、眠りについてしまうのではないでしょうか？
眠りやすい彼はこんな人では？
眠りやすい人には、こんな特徴があります。
○いつも仕事が忙しい
○とても真面目な性格
○仕事で気を使うことが多い
○朝が早い仕事 or 夜が遅い仕事
緊張感のある仕事をしていたり、オンオフをしっかりしないといけない場面が多い人は、どうしてもリラックスできる場になると、副交感神経が作用し、眠くなりやすいといえます。その結果、子供のように寝てしまったり。
寝ているときにうなされていない、ぐっすり寝ているなら、それは安心している証拠なので、少し寂しくなりますが、温かく見守ってあげてください。
彼は自分とのデートをどう考えているのか？
男性は、女性のようにあまり複雑に物事を考えることができません。
会えること、食事を一緒にできることに喜びを感じています。
一緒に遊ぶ、思い出を作る。もちろんそれも大切ですが、今後結婚して毎日一緒に過ごすとなったとき、「安心できる家庭」を想像できるのは、そんな自分をちゃんと見守ってくれる家族がいる場所だけです。
もちろん、本人も申し訳ないとは思っていますが、そのぶん、あなたにお金や会いに来る時間を費やしてくれているのなら、それが彼の愛の証拠です。
その時間は一時的なものかも
睡眠の時間は、年齢や状況と共に変化します。
だから結婚して数ヶ月すれば、あまり寝ないようになったり、責任を感じるようになれば、人は変わっていきます。
多くの女性が悩んでいること
質問サイトなどでもこの手の質問は多いのですが、やはり、みんな同じ回答です。
眠ることは、体が求めている体の欲求です。
それを理解しながら、その時間を有意義に使うように考えてみてはいかがでしょうか？
あなたの彼氏さんは、まちがいなく、安心しているだけなのですから。
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