彼氏、彼女が自分といるとき、または家に来ても寝てしまう。。。
こういう悩みの相談はわりと多いものです。
人間の三大欲求である、睡眠。それが恋愛にどう影響しているかわかれば、悩みはすぐに溶けます。
睡眠を促しているのは副交感神経
体温の調整や、呼吸、消化といった意思とは無関係の体の活動をコントロールするのが自律神経。
自律神経には活動時に働く交感神経と休息時に活発になる副交感神経があり、状況に応じてどちらかが優位になっています。
一般的に眠りを促しているのは副交感神経で、これはリラックスしているときや、幸せホルモンといわれる「セロトニン」を感じるときに優位になります。
つまり、彼氏はあなたといることで、幸せやリラックスを感じすぎていて、そして、自分でも気がつかないうちに、副交感神経が優位になってしまっています。
そこで、温かい食事なんてとったら、一発で、眠りについてしまうのではないでしょうか？
眠りやすい彼はこんな人では？
眠りやすい人には、こんな特徴があります。
○いつも仕事が忙しい
○とても真面目な性格
○仕事で気を使うことが多い
○朝が早い仕事 or 夜が遅い仕事
緊張感のある仕事をしていたり、オンオフをしっかりしないといけない場面が多い人は、どうしてもリラックスできる場になると、副交感神経が作用し、眠くなりやすいといえます。その結果、子供のように寝てしまったり。
1 2
